Hazlo por Ti es un programa producido por Derviche Films, presentado y dirigido por Vicky Mármol Sevilla, Coach Personal Ejecutiva. Está pensado para acompañar a las personas que lo sigan a conseguir su peso saludable y mantenerlo en el tiempo, a través de un proceso de aprendizaje, de autoconocimiento y de autotransformación.
Se trata de un viaje a nuestro interior que nos ayudará a sacar la mejor versión de nosotros mismos para ser más felices, reforzar nuestra autoestima y la confianza en nosotros mismos.
Además descubriremos herramientas que nos ayudarán a conseguir nuestros objetivos.
Se desarrolla en diecisiete capítulos semanales:
Capítulo 0: Introducción.
Capítulo 1: ¿Qué quieres conseguir?
Capítulo 2: ¿Para que quieres conseguir tu objetivo?
Capítulo 3: Registro Alimentario Emocional.
Capítulo 4. Hábitos.
Capítulo 5. Las emociones (1ª parte).
Capítulo 6. Las emociones (2ª parte).
Capítulo 7. Las emociones (3ª parte).
Capítulo 8. Sistemas de creencias.
Capítulo 9. El autosaboteador.
Capítulo 10. Análisis DAFO.
Capítulo 11.
Capítulo 12. La Autoestima.
Hazlo por TI. Capítulo 12. La Autoestima. video to gif | |
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 24 Apr 2019 |
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